みなさん、こんにちは。 健康経営・人的資本を支えるパートナー WellBridge  です。 「ラーメンの汁を飲む前に、ふと今日の話を思い出したんです」 先日の健康推進イベントで、ある社員さんがぽつりと教えてくれた一言です。 健康行動というと、何かを“我慢する”“頑張る”イメージを持たれがちですが、実際に現場で起きていたのは、ほんの一瞬の立ち止まりでした。 イベントはどんな時間だったか 今回ご一緒したのは、運送業を営むフジセーレック株式会社様。 9月から介入させていただいており、今回が最終回でした。 今年度のテーマは「転倒予防」。 一見すると、腰痛予防や血圧管理とは別物に見えるかもしれません。 けれど、身体はすべてつながっています。 転倒の背景には、筋力低下だけでなく、疲労の蓄積や生活習慣、注意力の低下が隠れていることも多いのです。 「健康」を見つめ直した瞬間 イベントでは、ただ話を聞くだけでなく、少人数でのグループ対話を行いました。 「自分にできそうなことは何か」「今日から何を変えられそうか」。 その中で生まれたのが、こんな変化です。...

こんにちは、人的資本健康経営コンサルタントの柴です。 働きながら子育てをする日々。目まぐるしい中でも「親として今のままでいいのかな？」と不安になること、ありますよね。 今回は、我が家が参加しているオンラインアフタースクール「peaceful...

こんにちは、人的資本健康経営コンサルタントの柴です。 「うまくいかなかったのは、私のせいかも」「もっと頑張るべきだった」——仕事をしていると、ふとした瞬間にそんな思いがよぎることはありませんか？ 誰かに責められたわけではなくても、“自分を責めるクセ”が身についている人は少な...

こんにちは　WellBridgeの柴です。 先日、 SBS静岡新聞社 さんでの社会科見学と広報交流会に参加してきました。 この交流会は、 静岡ビジネスキャンパス という広報のためのオンラインプラットフォームのモニター企画の一環で、モニター参加者同士が集まり、つながりを深める...