Vol.36離職の“きっかけ”は、小さなメンタルサインかもしれない▶︎この記事でわかること： • 離職の背後にある「見えないストレス」 • 社員が会社に“期待しなくなる”瞬間とは？ • 離職予防に役立つ“関係性”のメンテナンス法こんにちは、人的資本健康経営コンサルタントの柴です。「辞めるとは言ってなかったのに、急に退職を申し出られた」そんな経験はありませんか？実はその背景には、“小さなメンタルサイン”の見逃しがあるかもしれません。離職は“蓄積型ストレス”の出口退職の決断は突然に見えて、実は日々の「失望」「孤立感」「安心できなさ」が蓄積して起こるものです。 • 上司からの言葉が刺さった • 成果が認められなかった • 自分の存在価値が感じられなかったこれらが何度も繰り返されると、やがて「ここでは無理かも」という“諦め”につながります。サインは「感情」と「沈黙」に表れる • 会話の中でネガティブな言葉が増える • 雑談や飲み会を避けるようになる • 質問に対して「別に」「まあいいです」と答えるこうした変化は、本人からの“助けて”のサインかもしれません。気づくには、普段からの関心と観察力が必要です。関係性を守る“1on1”の力定期的な1on1は、社員の内