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Vol.37「1on1で何を話せばいいか分からない」へのヒント

  • 執筆者の写真: 睦美 柴
    睦美 柴
  • 5月7日
  • 読了時間: 2分

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▶︎この記事でわかること:

  • 1on1が形骸化する理由と背景

  • 話題に困らない“型”の活用法

  • 信頼関係を築く対話のヒント


こんにちは、人的資本健康経営コンサルタントの柴です。


1on1ミーティングは、メンタルケアや人材育成の有効な手段として注目されていますが、「何を話したらいいか分からない」という悩みもよく聞きます。

今回は、1on1を“意味ある対話”にするための視点をお伝えします。


なぜ1on1がうまくいかないのか?

  • 上司が一方的に話す場になっている

  • 社員が本音を出しづらい雰囲気になっている

  • 目的が曖昧で「業務の確認」で終わってしまう

これでは、1on1は“面談”ではなく“業務報告”で終わってしまいます。


話題に困らないための“4つの型”

  1. 進捗型:「最近取り組んでいることはどう?」

  2. 振り返り型:「この1週間で気づいたことは?」

  3. 気持ち型:「最近、調子はどう?」

  4. 未来型:「今後チャレンジしてみたいことは?」

これらを交互に取り入れることで、自然と話題が広がり、本音も引き出しやすくなります。


“話すより、聴く”が信頼を生む

沈黙を恐れず、相手のペースを尊重すること。リアクションは「それ、いいね」「なるほど」などの受容的な言葉を意識しましょう。

相手が「話してよかった」と思える場にすることが、関係性を深める最大のポイントです。


✅まとめ

1on1は“話す時間”ではなく、“信頼を築く時間”。テーマや形式に縛られず、「今この人に関心がある」という姿勢が伝わるだけで、対話の価値はぐっと高まります。


(執筆:WellBridge 柴)

 
 
 

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